Neděle 26. ledna 2020, svátek má Zora
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 26. ledna 2020 Zora

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

 0
Jste přihlášen jako


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J15i56t46k34a 18Š26t22a31n87c56l62o78v17á 6498577320153

Já nechodím, já jezdím;-DR^

0/0
21.7.2019 8:13

I42v62a44n69a 43L83a41n89c47e 3666358947207

R^R^R^

0/0
20.7.2019 22:45
Foto

J31a39r87o78s91l25a34v 52C93h11u14d41á40č47e27k 7784615506965

Patriku, na Tvé zdraví jsem si dnes po zdravé a chutné snídani (plnotučný jogurt s jahodovou marmeládou, s cereals a konopnými zrny) dal jednu porci jablečného dortu. Zapil jsem to kávou bez cukru (ten nepoužívám do kávy nikdy) a stále na Tebe myslím. ;-) Drž se hochu. Správní lidé jsou tvrdohlaví a paličatí. ;-) Věřím, že to dáš. Měl jsem kdysi velmi paličatou sousedku a ta se dožila v dobrém zdraví a pohodě 94 let. Má prababička byla také dosti paličatá a dožila se 96 let.

Osobně si však myslím toto:

Při extrémní a hloupé dietě (nevím však, jak hloupá Tvá dieta je) nejprve člověk ztratí vodu, to jsou první tři kila ztráty váhy. Pak začne ztrácet především svaly a ne tuky. Když dietu skončí, tak je lehčí. Mohl by být spokojen. Pak začne opět nabírat, začne jojo efekt. Začnou mu pak přibývat především tuky a jen trochu svaly. Protože má méně svalů, tak se tíže pohybuje a svaly tedy už nikdy moc nevybuduje. Takže si nijak nepomohl, spíš pohoršil. Nevím však, jak je to s těmi tuky a svaly u Tvé diety, protože Ty bílkoviny, například tuňáka z konzervy, jíš.

Poradil ses o Tvé dietě s Tvým ošetřujícím nebo domácím (obvodním) lékařem? A schválili Ti ji?

Nechápu, že nemáš rád žádné ryby. Já je mám velmi rád, především čerstvé mořské ryby, i mořské plody. Jak tedy získáváš omega-3 mastné kyseliny? Když jsem byl malý, tak nám maminka před snídani dávala lžičku rybího oleje. Já jsem ji jako celkem hodný a poslušný hoch vždy spolkl. Vlastně mi ten rybí olej i chutnal.

PS. Ta konopná zrna (hennepzaad) nejsou žádná droga, ale tzv. super-food. Velmi výživná potravina se spoustou zdravých věcí.

+1/0
20.7.2019 19:32
Foto

J53a80r44o22s58l81a44v 23C61h92u27d77á54č95e92k 7454415486285

Oprava: jedná se o konopná semena (ne zrní). Špatně jsem to z nizozemštiny přeložil.

0/0
20.7.2019 21:23

K70a64r16e80l 89Š67r43e65j11b52r 3923723677150

Stále mi tam chybí, že jste přidal pohyb. Plavání, rychlejší chůze nebo byť i večerní procházky. Bez toho máte našlápnuto na JoJo. Doporučuji omezit potraviny se solí jako jsou šunky a podobně. Kupte si v lékárně Salku a začnete ji používat celá rodina. Dale si kupte šnekový odšťavňovač a začněte dělat šťávy, dopoledne ovocné a odpoledne zeleninové, zvláště okurky se špenátem, červená řepa nebo rajčata budou pro vás balzámem. Zrušte úplně vše co i vypadá jako pečivo, ty rýžové chleby je pěkná pitomost. Vyvarujte se všeho, kde je lepek. No a jezte klidně hodně masa, ale ne kuřecího, ale krutího. A místo vajec jen bílky. A pak zbývá se jen obrnit trpělivostí a smířit se s tím, ze rok je tak akorát na první hodnocení. P.S. a informace o svém pokusu omezte na týdenní frekvenci ;-)

+4/−1
20.7.2019 12:18

B83o96h66u50m94í75r 29Š20i79m20e89k 3101820354864

Lze hubnout i bez pohybu. ale jde to mnohem obtížněji.

Omezit přísun soli? Nadbytek soli zadržuje v těle vodu. A také něco váží. Salku? Vaše věc! Spíše méně solit zeleninu, má svoji chuť i bez soli, maso osolit musíme.

Zrušit pečivo? Omezit!

Vejce bez žloutků? To je již dávno překonaná pověra!

:-)

0/0
20.7.2019 13:20

K44a53r80e47l 23Š31r36e87j73b62r 3323893477780

Dokážete pobavit. Příjemný večer.

0/0
20.7.2019 18:56
Foto

P22a19t98r54i19k 48B21a94n78g90a 6527527509538

Ale jo, přiznávám že mi přijde zábavná představa, jak ležím na gauči a celý den čekám na to, až zhubnu ;-D. Představa sice divná, ale zábavná. Samozřejmě se hýbu, hodně chodím, po letech jsem vytáhl boxovací pytel a vyhledávám fyzickou práci. Nenapadlo mne, že to budu muset dovysvětlit. A pokud jde o frekvenci, jistě jí časem omezím. Ale dokud jsou pocity takhle intenzivní, je dobré publikovat teď a jak jsem vyčetl z diskuse, není to pro čtenáře (až na pana Tomka, který mě považuje za úchyla) tak zcela nezajímavé. Díky za názor a pěkný den (resp. už večer)!

+1/0
20.7.2019 18:32

L35u70d10ě67k 60T40o23n18d48r 3901302912625

Měl byste k blogům přidávat každodení hlášení o vaší hmotnosti. Aby čtenáři viděli, jestli má cenu vás následovat nebo je lepší netrápit se a užrat se k smrti.

+1/0
20.7.2019 11:25

B70o77h75u42m52í39r 72Š11i97m80e11k 3371250474324

To je otázka priorit, pane Tondře! Zda chcete dobře baštit, nebo tu být déle. Víckrát se sem nevrátíme, pokud se neutěšujeme převtělováním duší. :-)

0/0
20.7.2019 13:22

P58e12t55r 69T77o84m43e47k 1916322320861

Myslím, že takhle podrobně informovat o tom jestli jím nebo nejím je úchylné.

+3/0
20.7.2019 11:23
Foto

K48l97á10r60a 63T88ů56m57o34v10á 2243194987208

Otruby jsou to, co žerou koně. Aspoň se to tak doma říkalo v době, kdy jsem měla pudy jimi vylepšovat domácí chlebík.;-)

0/0
20.7.2019 10:17

B80o34h71u28m66í32r 24Š75i84m89e87k 3741310834844

Otrouby? Vynikající! Ale kdo by to žral! :-)

+1/0
20.7.2019 13:23

F43i38l50i30p 17V85r62a98c79o49v73s36k90ý 8730337111410

Chtěl jsem napsat nějakou chytrou radu, ale již netřeba, pan Vodvářka to rozsekl dostatečně ;-D;-D

0/0
20.7.2019 10:10
Foto

J59a78n73a 62M23a29j13o65v63á 4335322246693

Držte se, tohle by mě zabilo.

+1/0
20.7.2019 9:08
Foto

T74o24m34á73š 48V65o85d68v77á13ř94k70a 3713481267574

V rámci zachování rovnováhy na světě jsem se rozhodl, že se dneska přejím. Tím vyrovnám Patrikovu torturu.

R^

+5/0
20.7.2019 9:00
Foto

J87a83n21a 66M85a43j71o15v21á 4805242306273

Safra... Co u vás bude???

+1/0
20.7.2019 9:04
Foto

T51o31m38á76š 64V79o97d22v66á10ř84k45a 3543901107704

Vepřík, Jani.... a pořádnej,

0/0
20.7.2019 13:37
Foto

J67a51n56a 63M49a15j45o47v13á 4135882806623

bez dezertu??? Fakt?

0/0
20.7.2019 16:45

F61i72l42i94p 82V45r59a75c27o20v80s50k87ý 8790147491230

Poté co jsem se právě vrátil z trhu se asi ze solidarity lehce připojím ;-D

+1/0
20.7.2019 10:11

B72o73h62u12m26í92r 39Š61i76m19e40k 3141410574604

Hledě na Vaše dobře živené tělo to ani jinak být nemůže! :-)

+1/0
20.7.2019 13:25

F31i47l91i81p 63V86r70a97c73o96v59s56k48ý 8640317681490

;-D

0/0
20.7.2019 13:38
Foto

T97o69m32á18š 68V54o70d47v32á76ř70k88a 3843771517584

Jsem rád Filipe, že v tom nejedu sám, ale nesmíme to zase přešvihnout.

+1/0
20.7.2019 13:38

F47i69l95i58p 44V15r35a17c23o97v57s87k53ý 8980557511440

Sám si z toho dělám legraci, ale už druhým rokem makám na tom co Patrik, ovšem s mnohem menším utrpením... a taky s podstatně větší "cílovou částkou".

0/0
20.7.2019 20:30
Foto

J62a24n60a 85M26a55j62o23v77á 4955892116623

No jo, máme stejnej sport, co?

+1/0
20.7.2019 22:16

B10o28h59u22m81í80r 91Š24i33m63e64k 3961110544564

Jednorázová baštění s váhou na dlouho nezacloumá! :-)

0/0
20.7.2019 13:24

P23e58t77r 77M24á47j 5507250379969

R^

0/0
20.7.2019 8:55

B60o53h50u95m30í36r 38Š26i22m44e57k 3691930854724

Rada pro všechny:

Chceš zhubnout? Žádnou dietu nedrž! Nikdy nesmíš hladovět! Jez všechno! Snad jen sladkého, tučného a alkoholu méně! Jez malé porce! Mezi porcemi nezobej nic! NIC! Kromě ovoce a zeleniny. Každý den ráno se važ a zapisuj si svoji váhu! Pokud můžeš, hýbej se co nejvíce! A váha půjde pomalu, bezbolestně dolu... :-)

+3/0
20.7.2019 8:41

J69a51r47m90i96l31a 28Č54e18r66n64á 2466212339476

Docela souhlasím, až na to každodenní vážení se. Stačí vážit se jen občas anebo vůbec. Jestli hubnu, poznám i bez váhy.

+1/0
20.7.2019 8:48
Foto

N61a76ď43a 84D83u29b48c73o37v43á 7375680844425

Mým největším nepřítelem je váha. Ano, vážím se, ale ona nespolupracuje!!!!!

+2/0
20.7.2019 9:31
Foto

J21a64n87a 83M90a51j76o97v77á 4455102396343

Jsou to potvory zákeřné :-)

+1/0
20.7.2019 12:22

B94o87h62u71m90í14r 88Š96i95m92e59k 3111880504134

A přesto, děvčata, se vážím denně poránu, před snídaní. Váha kolísá. Jistě. Ale když mám přírůstek, o to ochotněji se postím. :-)

0/0
20.7.2019 13:05
Foto

J72a62n63a 93M59a69j74o55v10á 4575372416953

Však jak je vám libo, to je OK. Mně, přiznávám, trošku (dost) zaráží ta údernost rad udělovaných Patrikovi. Tohle nedělej, tamto nedělej, tohle MUSÍŠ dělat takhle...Zruš! Udělej! Kup! Přestaň! Začni!

Ona ta pravda prostě není tak jednoduchá a rozhodně není jedna. Udržitelné cesty k nějaké (k jaké chceme) váze si prostě musí každý najít sám a nejspíš se k nim i trochu probolet a pronarážet do zdí.

Takže vy se denně vážíte a je to OK, mne by to denně zabilo a Naďu váha zlobí. A žádný z nás nemá "pravdu", všichni jen svůj přístup, který se osvědčil.

V mnohém s vámi souhlasím, na hubnoucí blog se chystám (soudím, že po roce už snad i mohu, je mi padesát, tak třeba některá z dam přestane naslouchat tomu, že "už to nejde"), dieta je nejlepší cesta k raketovému vzestupu váhy, ale...to si prostě musí každý prošlapat sám. Motivace bydlí v hlavě každého z nás. Nikde jinde.

+1/0
20.7.2019 13:15

B83o78h65u48m83í89r 24Š77i49m79e65k 3761790534234

Souhlas! A nejlépe se hubne s partnerem ve dvou!

Rady mám úderné? Mám! Opakovaně jsem to vyzkoušel. Hlavně žádnou "dietu"! Jen omezit porce! :-)

0/0
20.7.2019 13:30
Foto

J67a94n33a 89M61a36j94o14v81á 4465442746353

Ten závěr beru! Navrhuji ubrat na údernosti! ;-D

0/0
20.7.2019 16:46

B22o16h70u42m76í56r 11Š21i23m93e61k 3151590884944

:-)

+1/−1
20.7.2019 16:50
Foto

M23i82r38k81a 88P31a41n41t62l13í50k43o57v82á 1617663468543

To je dobrá rada, pane Šimku. O to se i já snažím... Výsledky jsou, i když to jde pomalu. U mne zase ale o tolik nejde, tak 5- 6 kg dolů. Důležitější než nějaké kilečko navíc, netrápit se. nenervovat sebe a rodinu, zachovat si dobou mysl, klid a pohodu. Panu Bangovi přeji hodně štěstí... R^

0/0
20.7.2019 8:57

B48o51h36u72m93í43r 13Š95i22m56e80k 3391380564764

Samozřejmě, že hubnutí mne nesmí stresovat. Je to taková hra. Ale užitečná hra. Já nyní jedu z oblasti obesity pod hranici nadváhy. Aby mne pohřebáci snáze nesli. :-)

+2/0
20.7.2019 13:08
Foto

J16a18n68a 62M16a91j46o89v74á 4395792726163

Každé ráno je moc... To je pak na palici.

0/0
20.7.2019 8:57

B66o63h40u41m94í67r 14Š49i52m85e19k 3441480854354

Je a není. Každý přírůstek (po pivu a víně) snáze vybudí člověka k půstu. :-)

0/0
20.7.2019 13:10
Foto

J28a84n80a 73M21a85j79o76v52á 4965832486563

Nebo k depce. Jak koho ;-).

0/0
20.7.2019 16:46

B15o46h97u64m63í40r 88Š55i92m50e96k 3431880714654

Ale, Jani, přeci nejsme takoví saláti! :-)

0/0
20.7.2019 16:49
Foto

J65a81n52a 71M53a60j63o55v53á 4975972936793

což o to, já ne, ale váha mívá depku. (Ale vážně - vyhovuje mí týdenní interval. Appka v mobilu místo sešitku a soboty.) Každodennost mne prostě tak nějak otravovala.

0/0
20.7.2019 22:19

B82o62h88u96m82í64r 91Š47i49m21e78k 3841540454724

To je vaše věc! Cíl je vždy důležitější než cesta! :-)

0/0
20.7.2019 23:34
Foto

J91a39n75a 77M96a18j20o86v25á 4405762136543

Ano. Moje. A vaše je vaše. A každý má svou. A nikdo nemá patent na rozum.

0/0
21.7.2019 1:05

B51o20h64u41m94í74r 19Š87i18m46e15k 3161730274414

Já si patent na rozum rozhodně nedělám. Já mohu mluvit jen o osobních zkušenostech. Ale dnes lidi zkušenosti nezajímají. Jak říkáte, každý má svůj patent na rozum. A tak jsem se přizpůsobil. Nejsem tu proto, abych sděloval chytrosti ex cathedra. Jsem tu jen proto, abych provokoval k myšlení. A to vidím jako důležitější. :-)

0/0
21.7.2019 8:37
Foto

R40i91c68h15a28r82d 61P67o31l26á82š74e51k 9114803510879

všechno ne. Já vyhodil rohlíky a housky, chleba výjimečně a nasadil knackebrot a podobný věci a ejhle 6 kg dole. Jenže jsem se zasekl a a dál to půjde s nějakým dalším omezením.

0/0
20.7.2019 11:21

M88a92r66i69e 68Š29í23p50k96o81v51á 5672412904117

Chce to udělat tělu nějaký šok. Třeba trochu majonézy, nebo tak něco. A pak se vrátit k tomu "dietnímu". Ono se lekne:-)), a zase bude hubnout:-)

0/0
20.7.2019 11:45

B46o69h82u98m83í44r 48Š63i68m57e95k 3201770904444

To si jistý nejsem. ale hlavně: Nehladovět! To se právě tělo lekne a začne ukládat tuk! Dokonce se změní i chemické reakce metabolismu, Krebsův cyklus je nahrazen pentozovým. A my kyneme! :-)

0/0
20.7.2019 13:14

B45o17h64u62m28í83r 34Š74i70m33e48k 3911760844794

Šest kilo dole je chvályhodné! Dál už jen pomalu! :-)

0/0
20.7.2019 13:46

Žebříčky

Redakční blogy

  • Redakční
               blog
  • Blog info
  • První pokus
  • Názory
               a komentáře

TIP REDAKCI & RSS

Najdete na iDNES.cz