Děkujeme za pochopení.
J44i83t40k76a 83Š23t93a46n29c58l22o16v55á
Já nechodím, já jezdím
J57a83r42o82s50l44a71v 30C58h89u58d74á88č57e34k
Patriku, na Tvé zdraví jsem si dnes po zdravé a chutné snídani (plnotučný jogurt s jahodovou marmeládou, s cereals a konopnými zrny) dal jednu porci jablečného dortu. Zapil jsem to kávou bez cukru (ten nepoužívám do kávy nikdy) a stále na Tebe myslím. Drž se hochu. Správní lidé jsou tvrdohlaví a paličatí. Věřím, že to dáš. Měl jsem kdysi velmi paličatou sousedku a ta se dožila v dobrém zdraví a pohodě 94 let. Má prababička byla také dosti paličatá a dožila se 96 let.
Osobně si však myslím toto:
Při extrémní a hloupé dietě (nevím však, jak hloupá Tvá dieta je) nejprve člověk ztratí vodu, to jsou první tři kila ztráty váhy. Pak začne ztrácet především svaly a ne tuky. Když dietu skončí, tak je lehčí. Mohl by být spokojen. Pak začne opět nabírat, začne jojo efekt. Začnou mu pak přibývat především tuky a jen trochu svaly. Protože má méně svalů, tak se tíže pohybuje a svaly tedy už nikdy moc nevybuduje. Takže si nijak nepomohl, spíš pohoršil. Nevím však, jak je to s těmi tuky a svaly u Tvé diety, protože Ty bílkoviny, například tuňáka z konzervy, jíš.
Poradil ses o Tvé dietě s Tvým ošetřujícím nebo domácím (obvodním) lékařem? A schválili Ti ji?
Nechápu, že nemáš rád žádné ryby. Já je mám velmi rád, především čerstvé mořské ryby, i mořské plody. Jak tedy získáváš omega-3 mastné kyseliny? Když jsem byl malý, tak nám maminka před snídani dávala lžičku rybího oleje. Já jsem ji jako celkem hodný a poslušný hoch vždy spolkl. Vlastně mi ten rybí olej i chutnal.
PS. Ta konopná zrna (hennepzaad) nejsou žádná droga, ale tzv. super-food. Velmi výživná potravina se spoustou zdravých věcí.
J28a77r72o47s83l57a18v 96C72h14u68d24á51č85e85k
Oprava: jedná se o konopná semena (ne zrní). Špatně jsem to z nizozemštiny přeložil.
K57a35r56e44l 11Š71r58e74j98b10r
Stále mi tam chybí, že jste přidal pohyb. Plavání, rychlejší chůze nebo byť i večerní procházky. Bez toho máte našlápnuto na JoJo. Doporučuji omezit potraviny se solí jako jsou šunky a podobně. Kupte si v lékárně Salku a začnete ji používat celá rodina. Dale si kupte šnekový odšťavňovač a začněte dělat šťávy, dopoledne ovocné a odpoledne zeleninové, zvláště okurky se špenátem, červená řepa nebo rajčata budou pro vás balzámem. Zrušte úplně vše co i vypadá jako pečivo, ty rýžové chleby je pěkná pitomost. Vyvarujte se všeho, kde je lepek. No a jezte klidně hodně masa, ale ne kuřecího, ale krutího. A místo vajec jen bílky. A pak zbývá se jen obrnit trpělivostí a smířit se s tím, ze rok je tak akorát na první hodnocení. P.S. a informace o svém pokusu omezte na týdenní frekvenci
B32o56h80u41m41í78r 20Š19i29m39e36k
Lze hubnout i bez pohybu. ale jde to mnohem obtížněji.
Omezit přísun soli? Nadbytek soli zadržuje v těle vodu. A také něco váží. Salku? Vaše věc! Spíše méně solit zeleninu, má svoji chuť i bez soli, maso osolit musíme.
Zrušit pečivo? Omezit!
Vejce bez žloutků? To je již dávno překonaná pověra!
L38u48d85ě68k 78T80o30n29d44r
Měl byste k blogům přidávat každodení hlášení o vaší hmotnosti. Aby čtenáři viděli, jestli má cenu vás následovat nebo je lepší netrápit se a užrat se k smrti.
B72o65h47u60m41í31r 77Š82i76m11e88k
To je otázka priorit, pane Tondře! Zda chcete dobře baštit, nebo tu být déle. Víckrát se sem nevrátíme, pokud se neutěšujeme převtělováním duší.
P25e33t37r 81T72o74m75e14k
Myslím, že takhle podrobně informovat o tom jestli jím nebo nejím je úchylné.
K80l85á28r85a 69T74ů32m89o38v54á
Otruby jsou to, co žerou koně. Aspoň se to tak doma říkalo v době, kdy jsem měla pudy jimi vylepšovat domácí chlebík.
B63o36h65u19m29í98r 19Š11i37m42e28k
Otrouby? Vynikající! Ale kdo by to žral!
F20i53l55i53p 47V56r69a96c60o66v74s23k44ý
Chtěl jsem napsat nějakou chytrou radu, ale již netřeba, pan Vodvářka to rozsekl dostatečně
J17a17n54a 20M59a63j93o80v18á
Držte se, tohle by mě zabilo.
T72o70m47á42š 84V40o68d47v55á58ř31k75a
V rámci zachování rovnováhy na světě jsem se rozhodl, že se dneska přejím. Tím vyrovnám Patrikovu torturu.
J46a90n96a 93M39a15j51o54v85á
Safra... Co u vás bude???
- Počet článků 140
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 6189x